Herbalife Cam Kết Đồng Hành Cùng Bóng Đá Việt Nam, Nâng Tầm Dinh Dưỡng

Trong buổi đào tạo về "Áp Dụng Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Cho Vận Động Viên Bóng Đá", Tiến sĩ Dana Ryan, chuyên gia dinh dưỡng thể thao hàng đầu từ Herbalife, đã truyền đạt kiến thức và kinh nghiệm quốc tế cho các đại diện của 58 câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp, trung tâm đào tạo và huấn luyện trên khắp Việt Nam.

Herbalife Cam Kết Đồng Hành Cùng Bóng Đá Việt Nam, Nâng Tầm Dinh Dưỡng

### Sự kiện đào tạo về dinh dưỡng cho bóng đá Việt Nam

Herbalife Cam Kết Đồng Hành Cùng Bóng Đá Việt Nam, Nâng Tầm Dinh Dưỡng

Ngày 15 tháng 07 năm 2024, Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (LĐBĐVN) đã tổ chức buổi đào tạo đặc biệt mang tên "Áp Dụng Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Cho Vận Động Viên Bóng Đá". Sự kiện này có sự tham dự của Tiến sĩ Dana Ryan, chuyên gia dinh dưỡng thể thao từ Herbalife, và thu hút 58 câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp, trung tâm đào tạo và huấn luyện trên cả nước.

### Tiến sĩ Dana Ryan và kinh nghiệm quốc tế

Herbalife Cam Kết Đồng Hành Cùng Bóng Đá Việt Nam, Nâng Tầm Dinh Dưỡng

Tiến sĩ Dana Ryan sở hữu bằng tiến sĩ về hoạt động thể chất, dinh dưỡng và sức khỏe của Đại học Bang Arizona. Cô cũng từng giảng dạy sinh lý tập luyện và các khóa học liên quan tại Đại học Bang California, Los Angeles (CSULA) và tham gia nghiên cứu tại Đại học California, Los Angeles (UCLA). Hiện tại, cô giữ chức vụ Giám đốc Hiệu suất Thể thao, Dinh dưỡng và Giáo dục tại Herbalife, đồng thời là Chủ tịch Ban cố vấn Herbalife Fitness.

### Kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng cho bóng đá

Với kinh nghiệm dày dặn và chuyên môn cao, Tiến sĩ Dana Ryan đã đóng góp lớn trong việc phát triển các chương trình đào tạo dinh dưỡng và hiệu suất thể thao, cũng như thiết kế và quản lý các thử nghiệm lâm sàng thể thao cho các CLB danh tiếng trên thế giới. Buổi đào tạo "Áp Dụng Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học" là một phần quan trọng trong cam kết hợp tác giữa Herbalife và LĐBĐVN, nhằm mang đến các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng và hỗ trợ toàn diện cho sự phát triển thể lực của cầu thủ.

### Nội dung đào tạo chuyên sâu

Trong buổi đào tạo, Tiến sĩ Dana Ryan tập trung vào các nội dung sau:

- Cơ bản về dinh dưỡng: Protein, chất béo, Carbs, bù nước

- Thực phẩm bổ sung an toàn và sản phẩm của Herbalife

- Chiến lược dinh dưỡng trước, trong và sau khi tập luyện

- Thiết lập khẩu phần ăn hiệu quả

- Dinh dưỡng khi di chuyển

### Tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với vận động viên

Tiến sĩ Dana Ryan nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với vận động viên bóng đá. Các chất dinh dưỡng cơ bản như protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng cơ bắp, cung cấp năng lượng, duy trì sự ổn định, xây dựng cấu trúc cơ thể, trao đổi chất và hoạt động nói chung. Cô cũng hướng dẫn cách xây dựng khẩu phần ăn phù hợp với nhu cầu vận động của từng cầu thủ.

### Xây dựng khẩu phần ăn tối ưu

Do thời gian sinh hoạt và tập luyện của cầu thủ bóng đá rất chặt chẽ nên chế độ ăn uống cũng cần được xây dựng một cách tối ưu. Bên cạnh hai bữa chính, các bữa ăn bổ sung trước, trong và sau tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tối đa hóa hiệu suất và sự bền bỉ. Khi xây dựng khẩu phần ăn, cần cân nhắc ba mục đích chính: xây dựng thể lực và sức mạnh, nạp năng lượng và tập trung, bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ miễn dịch.

### Kinh nghiệm từ các CLB quốc tế

Tiến sĩ Dana Ryan đã chia sẻ những kinh nghiệm quý báu mà cô đã đúc kết khi tư vấn cho các CLB quốc tế, chẳng hạn như LA Galaxy (Hoa Kỳ). Cô mang đến cho các học viên góc nhìn tổng quan, nội dung chuyên sâu và kinh nghiệm thực tiễn, giúp hình dung các bước trong việc xây dựng chiến lược dinh dưỡng, qua đó cải thiện thể lực cho các cầu thủ, góp phần nâng cao hiệu quả thi đấu của các đội tuyển.

### Sự đầu tư cho tương lai của bóng đá Việt Nam

Những năm gần đây, bóng đá Việt Nam dần tạo dựng được lòng tin của người hâm mộ thông qua những thành tích ấn tượng. Sự đồng hành của Herbalife cùng những hỗ trợ chuyên môn và sự góp mặt của các chuyên gia quốc tế được kỳ vọng sẽ tạo nên nền tảng vững chắc cho cầu thủ, giúp nâng cao hiệu suất thi đấu và chinh phục những tầm cao mới.

### :

Buổi đào tạo về dinh dưỡng cho bóng đá Việt Nam là một bước tiến quan trọng trong cam kết đồng hành dài hạn của Herbalife cùng LĐBĐVN. Những kiến thức và kinh nghiệm chuyên sâu từ Tiến sĩ Dana Ryan sẽ giúp các câu lạc bộ, trung tâm đào tạo và huấn luyện trên khắp Việt Nam xây dựng chiến lược dinh dưỡng khoa học cho các cầu thủ, từ đó tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bóng đá Việt Nam trong tương lai.