Lợi ích bất ngờ của men vi sinh: Cải thiện sức khỏe tâm thần

Các nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng những vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột không chỉ có lợi cho tiêu hóa mà còn có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tâm thần của chúng ta. Thuật ngữ "psychobiotics" đã ra đời để chỉ những loại lợi khuẩn đường ruột đặc biệt này, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tinh thần.

Lợi ích bất ngờ của men vi sinh: Cải thiện sức khỏe tâm thần

Đường ruột được coi là "bộ não thứ hai" của cơ thể, với hơn 400 triệu tế bào thần kinh. Kết nối não - ruột được duy trì thông qua dây thần kinh phế vị, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa tâm trạng, nhịp tim, tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Lợi ích bất ngờ của men vi sinh: Cải thiện sức khỏe tâm thần

Đường ruột cũng sản xuất nhiều chất dẫn truyền thần kinh, bao gồm serotonin, dopamin và GABA, có vai trò chủ chốt đối với sức khỏe tâm thần. Khoảng 90% serotonin được sản xuất tại ruột.

Khi kết nối não - ruột bị rối loạn, chúng ta có thể bị các vấn đề về lo âu, trầm cảm, đi kèm với các triệu chứng tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy hoặc hội chứng ruột kích thích.

Nghiên cứu cho thấy rằng hệ khuẩn chí đường ruột bị thay đổi đáng kể ở những người bị lo âu hoặc trầm cảm. Cụ thể, số lượng một số chủng vi khuẩn có lợi như Bifidobacteria và Lactobacilli bị giảm đáng kể.

Những vi khuẩn này tham gia vào việc điều hòa và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh trong ruột. Ví dụ, chúng sản xuất tryptophan, tiền chất của serotonin.

Lợi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong kết nối não - ruột. Một số chủng lợi khuẩn đặc biệt có khả năng tham gia vào kết nối này và giúp giảm lo âu, trầm cảm. Chúng được gọi là "psychobiotics," khác biệt với các men vi sinh thông thường.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh hiệu quả của psychobiotics trong việc cải thiện các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Một nghiên cứu được thực hiện tại Việt Nam cho thấy rằng bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa dai dẳng và kèm theo lo âu, trầm cảm đã giảm đáng kể các triệu chứng này sau khi sử dụng psychobiotics trong 2 tháng.

Cerebio là một công thức men vi sinh đầu tiên trên thị trường được thiết kế để giảm các triệu chứng lo âu, trầm cảm. Nó chứa 9 chủng psychobiotics được lựa chọn cẩn thận để tác động đến trục não - ruột.

Cerebio hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng lo âu, trầm cảm, đặc biệt ở những người bị rối loạn tiêu hóa dai dẳng. Ngoài ra, mỗi gói Cerebio cung cấp 5 tỷ lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ khuẩn chí đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa.

Psychobiotics đang trở thành một xu hướng mới trong việc hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Chúng cung cấp một giải pháp an toàn và hiệu quả cho các rối loạn tâm lý, đặc biệt là ở những người bị rối loạn tiêu hóa đi kèm. Cerebio là một công thức psychobiotic tiên tiến được hỗ trợ bởi nhiều nghiên cứu lâm sàng, đem lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tinh thần và tiêu hóa.